Blume

Esta imagen que podéis ver es de la concentración para la tecnificación de triatlon celebrada en Madrid en la que junto con tecnicos del CAR pudimos ver como mejorar nuestra técnica de entrenamiento sobre todo en natación, además de informarnos de como se harán las clasificaciones para las paralimpicas de Rio de Janeiro.

Comferencia en la universidad de educación fisica

Esta fotografía es una de las que le tengo cariño, con los alumnos de la universidad de educación física después de dar una conferencia en la que ellos formaron parte, Miguel Ángel fue el promotor con el que sigo manteniendo una muy buena relación, desde aquí les mando un gran saludo.

Charla en el C.E.I.P. Isbilya

Esta es una de las fotos que me han mandado de la ultima charla que he dado en el C.E.I.P. Isbilya donde pude compartir con los alumnos y profesores una estupenda mañana.
La próxima charla será el Martes en la universidad de educación física de Sevilla, ya comentaré como ha resultado saludos...

Fundación Vicente Ferrer

Esta es una imagen a la que le tengo mucho cariño por las personas tan entrañables que en ella aparecen entre las que están el director de la fundación Vicente Ferrer (Jordi Folgado) y edemas el hijo de Vicente Ferrer con los cuales estamos intentando organizar un viaje a la india para colaborar con la fundación

Maraton de NY

El Pasado día 6 he participado en la maraton mas prestigiosa del mundo la maraton de NEW YORK en la que he terminado en el puesto 27 de la general masculino, no es un gran puesto pero lo importante para mi a sido tan solo un mes después del challenge Barcelona la recuperación a sido estupenda, ahora toca descansar un poco y preparar la próxima temporada.

MCDAVID

Nueva empresa que comienza a colaborar con mi proyecto de deporte adaptado MCDAVID marca estadounidense de ropa deportiva de compresión con sistemas únicos en el mundo, gracias a MCDAVID por colaborar en mi proyecto.

Ortoprocar

Este pasado fin de semana se a celebrado en Valencia la feria de la ortopedia ortoprocar a la cual he asistido invitado por uno de mis patrocinadores INVACARE para colaborar con la marca sobre todo en el tema de deporte adaptado, en la foto estoy con todo el equipo de Invacare que se desplazó a Valencia para el evento.

Media maraton de Marchena

Ayer domingo se celebró la media maraton de Marchena en la que participé en silla de ruedas a sido una estupenda prueba para ver como he recuperado del Challege las sensaciones han sido estupendas mejorando mi marca en esta carrera que es conocida por su dureza sobre todo para las sillas de ruedas (3.5 km de adoquines y 2 km de dura subidas).

CHALLENGE BARCELONA-MARESME

Este pasado domingo he participado en el CHALLENGE BARCELONA MARESME esta prueba cierra mi temporada de triatlón siendo además para mi la prueba mas importante de la temporada ya que se trata de un triatlon distancia ironman.
A la dureza que este tipo de pruebas tienen se incremento aun mas por el viento sobre todo en el sector de ciclismo ( 180 km ) la natación fue espectacular bajando mi marca en la distancia 16 minutos (3.8 km)dejándola en 1 hora y 19 minutos y terminando con un sector de atletismo espectacular ( 42 km ) en 3 horas 4 minutos bajando el total de mi anterior marca en 48 minutos.
Desde aquí quiero agradecer a la organizacion de la prueba y a todo el pueblo de CALELLA con su alcaldesa al frente el recibimiento y apoyo que he tenido ayudando me a conseguir esta estupenda marca y principal mente a Josep Torrent y Alfred Lieury que además de grabarme un espectacular reportaje de vídeo y fotográfico han hecho que me sienta como en casa tanto a mí como a mi esposa.
Esta marca es para todos vosotros ( 12 h 19 m 21 s )

Campeonato de España de triatlon

Este pasado sábado se ha celebrado el campeonato de España de paratriatlon distancia sprint en el que después de una dura prueba sobre todo en el sector de ciclismo pude terminar 1º de mi categoría TRI1 consiguiendo el segundo campeonato de España de la temporada tras el conseguido en Vitoria en la media distancia, después de esta prueba faltan menos de dos semanas para afrontar el CHALLENGE BARCELONA MARESME distancia ironman ( 3.8 km natación 180 km hanbike y 42 km atletismo ) espero hacer una buena recuperación y afrontar el CHALLENGE con todas las garantias.

CHALLENGE

Ya falta menos de 5 semanas para el CHALLRNGE Barcelona maresme y estoy a tope de entrenamientos esta pasada semana 9 km de natación 315 km de handbike y 62 km de atletismo y esta próxima aumentamos, también probaré las nuevas ruedas que me a mandado INVACARE para la silla de atletismo y 2 semanas antes del CHALLENGE el campeonato de España de triatlon en Vigo.

Triatlon de Londres

la pasada semana se celebró la copa del mundo de triatlon en Londres donde participé consiguiendo un 4º puesto en una prueba dura para mi no por los circuitos que son muy buenos pero si por el tiempo infernal que hizo con una tormenta de agua que descargó minutos antes de la salida y junto al viento hizo que comenzara la prueba con síntomas de hipotermia no consiguiendo ritmo de competición hasta mediada la prueba.

Campeonato de España de triatlon MD

Este pasado fin de semana se ha celebrado en Vitoria Gaztein el campeonato de España de triatlon media distancia ( 1900 m natación 91 km ciclismo y 21 km de atletismo ), un domingo muy fresco 15 grados de temperatura en el comienzo de la prueba con la natación sector que no fue malo 44 minutos en los 1900 metros después hicimos un sector de ciclismo con 91 km con un paisaje muy bonito pero muy duro para la handbike y terminamos con el atletismo con 21 km de los cuales 11 km fueron por hierva y albero, pero hice un buen trabajo terminando la prueba y proclamandome campeón de España de paratriatlon M D.
Fue para mi una gran sorpresa encontrarme en la salida de la prueba con Iñaki Urdangarin que participo en el triatlon distancia sprint.

Campeonato de Europa de triatlon

El pasado sábado se celebró el campeonato de Europa de triatlon en el que he conseguido mejorar el 4º puesto del pasado año con una medalla de plata después de una dura prueba por el calor y la dureza del circuito sobre todo en el atletismo sector en el que para mi se aumentó la dureza al quedarme sin tubular trasero izquierdo en la primera vuelta y después pinchar el delantero en la segunda, pero aun así pude mantener la segunda posición consiguiendo el subcampeonato de Europa.

Campeonato de Andalucia de triatlon

Este pasado domingo se ha celebrado en Almeria el primer campeonato de Andalucia de triatlon en el que he participado consiguiendo el triunfo en mi categoría TRI 1 con un tiempo total de 1.14.42 este tiempo me hace tener muchas esperanzas para el próximo campeonato de Europa que se celebrará el sábado 24 en Pontevedra 3ªprueba importante de la temporada.

CHALLENGE CALELLA BARCELONA

http://www.youtube.com/watch?v=6SNEQ4jjdP4


En este enlace se puede ver un espectacular vídeo del CHALLENGE CALELLA BARCELONA sobre los paratriatletas que participaron en la prueba merece la pena verlo.

Copa del Mundo de triatlon Madrid

Este fin de semana se ha celebrado la Copa del Mundo de triatlon en Madrid en la que he participado consiguiendo el segundo puesto de mi categoría, la prueba se ha celebrado en la casa de campo en la distancia super sprint una distancia muy corta después de participar la pasada semana en el medio ironman de Barcelona pero la recuperación a sido mejor de lo que esperaba, lo conseguido en Madrid hace que tenga muy buenas sensaciones para las próxima pruebas campeonato de Andalucia y campeonato de Europa.

CHALLENGE BARCELONA

Este pasado domingo he participado en el Challenge Barcelona en el que estábamos inscritos 8 discapacitados de 4 categorías diferentes y he terminado la prueba 1º de mi categoría y 2º de la general de discapacitados con un tiempo de 5 horas y 40 minutos mejorando mi marca de medio ironman en mas de 30 minutos, la prueba a sido espectacular en todos los sentidos tanto en organización como en los ritmos que he conseguido aunque el ultimo sector fue algo complicado para las sillas de ruedas por lo estrecho de algunos tramos pero con muchisima gente animando a los corredores durante todo el recorrido, mi amigo sueco Andres Perez terminó la prueba en 6 horas 24 minutos, también compitió un equipo de relevos en silla pero no pudieron terminar la prueba.
La foto de entrada en meta marca 4 minutos mas que el tiempo real puesto que los discapacitados teníamos la salida 4 minutos después que los elite.

TRI 11

Gracias a TRI 11, fabricante Alemán de trajes de neopreno que se a unido como colaborador patrocinandome con un nuevo equipo de natación, la próxima semana en el medio ironman de Barcelona esperemos que nos dé un buen resultado, las sensaciones que tengo para esta prueba son estupendas con unos últimos entrenamientos muy buenos. El próximo jueves salgo viaje a Barcelona donde me encontraré con mi amigo Toni Franco que también participará en la carrera.

Triatlon de Torre del Mar

Hola este pasado fin de semana he participado en el triatlon de Torre del Mar consiguiendo una nueva victoria y marcando un buen tiempo aun teniendo un sector de ciclismo muy duro pero disfruté mucho de la carrera en la que la organización estuvo perfecta.
Este próximo viernes y sabado competiré en Madrid en el campeonato de España de ciclismo espero que todo salga bien las sensaciones son estupendas.

Colaboracion de Decatlon

Gracias a DECATLON por el apoyo prestado en el comienzo de esta nueva temporada en la cual comenzamos muy buenas sensaciones por los resultados conseguidos.

Patrocinio de Powerade

Esta semana he vuelto a contar con la colaboración de Powerade suministrándome bebida isotónica para toda la temporada.
Gracias a Ana y a Powerade por seguir apostando por mi proyecto.

Triatlon de Sevilla 2011

Espectacular la marca conseguida en el triatlon de Sevilla 2.26 horas en la distancia olímpica con un circuito de atletismo duro ya que el 50% fue por tierra, en el handbike he conseguido mantener casi los 30 kmh durante los 40 km de la prueba.

Gala del deporte de Sevilla 2011

Ayer se celebró la XXIV gala del deporte de Sevilla donde por segundo año consecutivo he recibido el Giraldillo al mejor deportista discapacitado de la provincia de sevilla, esto me da mas fuerzas pera seguir luchando.
la próxima prueba el sábado en el triatlon de Sevilla donde competiré en la distancia olímpica

I CAM MARBELLA

Este pasado domingo he competido en la primera edición de ICAM MARBELLA un triatlon en distancia medio ironman la prueba comenzo alas 8 de la mañana con un dia muy nublado lo que hizo que el sector de natación tubiera poca visibilidad por lo que nadé mas de los 1.900 mt por no ver bien las bollas después de la transición a handbike hice los primeros 45 km muy bien aunque con un circuito muy duro para el hanbike ya que no tenia ni un solo km llano, en el comienzo de la segunda vuelta reventé la rueda delantera y perdí 30 minutos pero gracias a los jueces que me acercaron una rueda que tenia en boxes y pude continuar aunque llegue no terminé el sector en el tiempo de corte pero la organización me permitio seguir la prueba ya que el ultimo sector es el mas rápido para las sillas de atletismo pudiendo terminar la prueba en un tiempo de 6.30 h

ICAN MARBELLA

Ayer llegué a Marbella para la presentación de ICAN Marbella, la presentación estuvo bien a la que asistimos como deportistas Aneco Yanos,Nico y yo, proximamente podré poner algunas fotos del evento, el tiempo está estupendo espero que el aire no meta la pata, mañana hago mi ultimo entrenamiento de natación en el sitio de la prueba, hoy el entrenamiento de hadbike muy bien por fuengirola.

Entrenamiento en mar

Este fin de semana he tenido el primer contacto con aguas abiertas y las sensaciones han sido estupendas con el agua muy calmada espero que el próximo domingo las condiciones no cambien mucho en el medio ironman (ICAN MARBELLA).

Jornadas de deporte adaptado

Este pasado fin de semana se ha celebrado en León unas jornadas de deporte adaptado a las que he asistido invitado por invacare donde he participado como ponente en una de las charlas que se han realizado en el centro de alto rendimiento de Leon, esta charla la compartí con el metalista olímpico Pablo Cinadevila de natación, Cristina Rodriguez de gimnasia y Rafa Muñoz de baloncesto estando como coordinadora la directora deporte adaptado del CEARD.

Entrenamientos

Faltan 22 días para el primer medio ironman de la temporada y los entrenamientos van por muy buen camino ayer 104 km de handbike en 4,20 horas incluso con un poco de viento espero que todo siga igual de bien.