Federación Española de triatlón

Hola, esta semana sale publicada en la pagina wep de la federación Española de triatlón una entrevista que me hicieron la pasada semana espero que les guste.
La noticia se puede ver en Fetri (federación Española de triatlón)..

Espero que pronto deje de llover y pueda salir a entrenar en la calle que es menos aburrido que los rodillos en casa,

saludos..

Paratriatlon Londres

Hola perdonar que tenga un poco abandonado el blog pero la preparacion de la cabalgata de reyes y el entrenamiento no me dejan tiempo para nada, aqui teneis un enlace para ver un video de promocion del paratriatlon en la pagina de la federacion internacional de triatlon, hay varios videos el de paratriatlo es el de ( London Paratriatlon )

http://www.triathlon.org/multimedia/2009_wcs_feature_london_paratriathlon/

Gala del ciclismo 2009

Hola hoy domingo se celebró la Gala del ciclismo de Andalucía 2009 en la que me han entregado dos diplomas por las categorías de ciclismo en linea y contrareloj del campeonato de España en el que fui subcampeón en las dos categorias, ha sido una bonita gala con la presencia del secretario del deporte de la junta de Andalucía y el presidente de la federación española de ciclismo entre otras personalidades.

Gala del ciclismo 2009

Este fin de semana se celebra en Los Barrios (Cádiz) la Gala del ciclismo de Andalucía en la que estaré presente como invitado para recoger un diploma de la federación española de ciclismo, además asistiré a la conferencia que se celebrara el sábado sobre las nuevas técnicas de entrenamiento en ciclismo.

Reyes

Ya he comenzado con el primer meso ciclo de entrenamiento después de la pretemporada con vistas al ironman de Sur África, y poco a poco vamos preparando las miles de cosas necesarias para la cabalgata de reyes, esta semana se inauguró el alumbrado de navidad al cual asistimos los futuros reyes junto al alcalde y una representación del ayuntamiento.

Feria de Ortopedia de Valencia

Hola este pasado sábado he estado en la feria de muestras de ortopedia de la ciudad de Valencia en la que he visto entre otras cosas la nueva silla de Invacare Kuschall K4 silla de diario muy ligera y de paso pude grabar este pequeño vídeo de una pareja de baile en silla de ruedas espero que les guste saludos..

III Mitin de ciclismo ciudad de Jaen

Hoy se ha celebrado el III Mitin de ciclismo ciudad de Jaén con un día pasado por aire y agua abundante en la que 4 corredores de handbikes participamos luchando contra las inclemencias del tiempo, me dio una gran alegría volver a saludar a mi amigo de murcia Luis Miguel Soler que no lo saludaba en persona desde el pasado campeonato de España

Mitin ciudad de Jaen

Este próximo domingo se celebra el mitin de ciclismo ciudad de Jaén e la segunda vez que participo en esta prueba aunque parece que va ha estar pasado por agua pero no creo que sea tan frío como el pasado año en el que nevó

Cabalgata de Reyes

Hola, ésta semana es importante para mi.
Hoy ya es oficial mi nombramiento como Rey Baltasar en la próxima cabalgata de Reyes en mi localidad Marchena es un gran honor para mi y una gran alegría para toda mi familia que me acompañaran en la carroza en un día tan importante.

X GALA DEL DEPORTE ADAPTADO EN ANDALUCIA

Hola ayer se celebró la X Gala del deporte adaptado a la que asistí como galardonado con el premio al mejor deportista masculino el premio lo recogí de manos de la delegada de deporte de la diputación provincial y del alcalde de Marchena, fue una noche estupenda en compañía de mi familia entrenador y amigos.

Saludos..

Media maraton via verde

Ayer sabado se celebro la media maraton via verde unica carrera en Andalucia solo para silla de ruedas y handbike en la que terminé con un tiempo de 45 minutos y pasamos un buen dia de comvivencia con los demas deportista.

voluntariado

Hola nueva noticia importante para mi, comienzo una nueva experiencia como voluntario en la unidad de medulares del hospital de San Juan de Dios estaré un día a la semana ayudando a Cristina ( terapeuta del hospital ) sobre todo en el manejo de silla de rueda y transiciones, espero que esta nueva aventura sea enriquecedora tanto para los pacientes como para mí.

Nuevo patrocinio

Buenas noticias, tengo un nuevo acuerdo de patrocinio con la empresa de alimentación deportiva TRAINING MARKET la cual me suministrará los productos que necesite para competir al mejor nivel.
Gracias a TRAINING MARKET por creer en mí y apoyarme en la trayectoria deportiva

Hoy se ha celebrado la media maratón de marchena de la cual estoy muy contento de formar parte y después de mucho tiempo preparándola he participado mejorando en 5 minutos el tiempo del pasado año aun estando en tiempo de descanso, a partir de mañana comienzo la pretemporada para 2010 en la cual espero mejorar si cabe los resultados de 2009.

Saludos.

Media maraton de marchena

Mañana domingo se celebrara la XII media maratón de marchena en la cual esta es mi octava participación 4 a pie y 4 en silla de ruedas, ayer me levanté con un poco de fiebre espero que no sea nada hoy me encuentro algo mejor .
Espero que todo salga bien en la carrera después del gran esfuerzo que hacemos toda la junta rectora para que no falte ningún detalle puesto que esta es una carrera está organizada por corredores para corredores.

Equipo

Una buena foto del equipo Andalucia Mafre en campeonato de Andalucia de ciclismo en la palma del condado

Campeonato de Andalucia de ciclismo adaptado

Hoy sabado se ha celebrado el campeonato de Andalucia de ciclsmo adaptado en el circuito permanente de La Palma del Condado (Huelva) donde he terminado primero de mi categoria en una carrera en la que he disfrutado no solo por la clasificacion si no tambien por competir en un circuito de motociclismo.

Triatlon de Sevilla

Ayer sábado se celebró el triatlón de sevilla en el que participé por primera vez con una bonita prueba en la que fue estupendo nadar en el guadalquivir al que le tenia respeto la prueba siguió con un sector de ciclismo en el que rodé por encima de los 30 km por hora terminando con una buena carrera de atletismo con un tiempo final de 1:25 horas en un triatlon de distancia Sprint

Campeonato de España de Paratriatlon

Con tan solo un día de descanso después del largo viaje de vuelta de Australia he cogido el coche con destino a Pontebedra para participar en el primer campeonato de España de paratriatlon, aunque siendo una distancia corta (super sprint),me ha salido una buena prueba terminando 1º en mi categoría y proclamándome campeón de España Tri 1 de los primeros campeonatos de España que se celebran.

Ya estamos de vuelta de Australia después de competir en el mundial terminando la prueba en 4º lugar, me queda un mal sabor de boca puesto que acaricias las medallas y no las consigues, no tuve suerte en la prueba pues la hice con infección de orina y no estaba bien pero no son escusas espero que la próxima salga mejor dejo alguna foto.

campeonato del mundo de triatlon

ya estoy en gold coast he llegado esta manana, con un viaje un poco accidentado en el que me han dejado la silla de paseo en londres y no se cuando me la podran traer suerte que las de competicion si vienen espero poder descansar bien despues de los dos dias de viaje y manana hacer un buen entrenamiento ya me han dado la ropa nueva de la seleccion espanola estoy en el hotel con gomez noya saludos desde australia

Australia

Hola, un saludo antes de partír con destino Australia para competir en el campeonato del
mundo de triatlon en la ciudad de Gold Coast.
Espero que todo el entrenamiento realizado de su fruto, tanto mi entrenador Manolo como yo confiamos en que todo salga bien y podamos traer algo positivo de las antípodas.

Copa del mundo de triatlon Londres

Hola traigo buenas noticias desde Londres donde este pasado fin de semana se ha celebrado una prueba de la copa del mundo de paratriatlon en la distancia de supersprint distancia muy corta para mi preparación pero aun así conseguí la medalla de bronce lo que me motiva aun mas para el próximo campeonato del mundo en distancia olímpica que se celebrara en Australia del 9 al 13 de septiembre.

Presentacion de JOHN DEERE

Hola os doy una noticia que me llena de satisfacción, el viernes día 10 me presentó como deportista con el que va a colaborar como patrocinador la multinacional JOHN DEERE (primera marca del mundo en maquinaria agrícola) a la cual he estado unido como cliente durante mas de 20 años por lo que aun mas me satisface esta colaboración que según directivos de la empresa esperan que sea duradera.

Europeo de Holten

Este pasado fin de semana he competido en el campeonato de Europa de triatlon celebrado en Holten Holanda consiguiendo la medalla de bronce a tan solo 1 segundo de la plata y poco mas de 2 minutos del oro, esta prueba me deja muy contento puesto que puedo comprobar que la recuperación tras el ironman es buena y me da muy buenas sensaciones para el campeonato del mundo que se celebra en septiembre en Australia.

holten

esto son imagenes de mi ultimo entrenamiento de atletismo en holten el sabado es la competicion en el campeonato de europa los carriles bici son estupendos para entrenar y estan por todas las carreteras

Ya entramos en la ultima semana antes del campeonato de Europa de triatlon en Holanda, la recuperacion despues del ironman a sido muy buena, aun no me a contestado iberia sobre la rueda lenticular perdida en el ultimo viaje por lo que en Holanda correre con las de radios espero que no me afecte mucho.

pongo una foto del europeo del pasado año en Lisboa.

tres instantaneas de las tres disciplinas de ironman Brasil en la primera junto a Eliziario en la salida de los 3.8 km nadando en la segunda en la prueba de ciclismo y la tercera entrando en meta despues de 13 horas

foto con Eliziario Do Santos en una entrevista con la television brasileña el dia antes competir en ironman Brasil

subida a Canasvieiras

El viernes 19 de junio se celebro en la Palma del condado el campeonato de Andalucia de ciclismo Adaptado en el que consegui la medalla de oro en mi categoria HCB, la prueba se celebro en un circuito de 12 km contrareloj a la ora torera de las 5.30 de la tarde lo cual hizo que no pasaramos frio.

Ayer 17 de junio fue un día grande para mi durante la mañana pude mantener una reunión con directivos e la multunacional JOHN DEERE entre los que estaban Julia Romero (Dpto Post-Venta),Carlos Aragones (Director de Promoción de Ventas) y Luis Casado (Director de Marquetin Post-Venta), para comenzar una relación como patrocinadores de las pruebas de triatlon a las que estoy participando, la reunión termino con gran ilusión por todas las partes de hacer un proyecto muy bonito en próxima entradas espero tener algunas fotos de esta reunió.
Gracias a esta empresa a la cual estoy unido como cliente desde hace mas de 25 años.

Durante la noche se celebro en el hotel Barcelo de Sevilla la fiesta del deporte del IMD a la cual acudí como nominado al mejor deportista discapacitado y de los 16 nominados me seleccionaron como uno de los tres finalistas lo cual me dio una gran alegría puesto que el jurado seleccionaba por los méritos conseguidos en 2008 el cual fue año olímpico lo que aun me da mas satisfacción estar clasificado como uno de los tres mejores deportistas de la provincia.

Gracias a las empresas que me apoyan y a todos los que me siguen.

Historia

Soy Rafael lopez Ordoñez nacido en Marchena (sevilla) mi trabajo fue el de empresario agricola el cual me gustaba mucho cosa que no siempre se dice del trabajo, en obtubre de 2005 un accidente de trafico cambio mi vida al quedarme paraplegico y tras 6 meses de reabilitacion en el hospital comence a dedicar mi vida al deporte el cual ya practicaba como aficionado antes del accidente yal que dedico ahora la gran parte del tiempo